Фатална грешка за повечето двойки е да мислят, че ако се обичат, всички разногласия автоматично ще изчезнат, казва психолог.
Съществуват определени „уроци по брак“, които всяка двойка трябва да научи, преди да реши да обедини живота си / снимка depositphotos.com
Американският психолог Марк Тревърс нарича двата най-важни урока, които партньорите трябва да научат преди брака. В своя статия за „Форбс“ той отбелязва, че често само любовта не е достатъчна, за да се подкрепят взаимно през всички възходи и падения на брачния живот.
„И все пак, когато браковете се разпадат, партньорите обичайно посочват като причина „разлюбване“ или „не са подходящи един за друг“. Но в девет от десет случая проблемът не се дължи на един погрешен избор или една лоша нощ. Най-често партньорите просто не знаят как да бъдат женени, когато се оженят“, казва той.
Според него има определени „уроци по брак“, които всяка двойка трябва да научи, преди да реши да свърже живота си заедно.
А ето кои са двата най-важни урока, които Тревърс определя въз основа на десетилетия психологически изследвания:
Проблемите не изчезват, след като кажете „Да“
. Изследванията на д-р Джон Готман показват, че около 69 % от брачните проблеми са „постоянни“. С други думи, повечето от тях не се разрешават веднъж завинаги; те ще трябва да бъдат обсъждани и разглеждани отново и отново. Въпреки че това може да изглежда плашещо, всъщност не е нещо лошо. Бракът почти винаги събира хора с много различни навици, вкусове и темпераменти. Конфликтите са очаквани; би било много по-обезпокоително да се съгласяваме с всичко през цялото време. Фаталната грешка на повечето двойки е да мислят, че ако се обичат, всички разногласия автоматично ще изчезнат; любовта сама ще „пренесе“ трудностите. Всъщност нищо не води до разочарование така, както този вид мислене. Дори най-щастливите и здрави двойки се карат.Прочетете също:
Бракът не е еднократен избор. Един от най-упоритите митове за брака е, че най-трудната част е сватбеният ден. Казват, че след като станете съпруг и съпруга, произнесете клетвите си и подпишете документите, всичко останало „ще си дойде на мястото“ от само себе си. Но това далеч не е вярно. Проучване от 2014 г., публикувано в Psychological Inquiry, твърди, че съвременният брак често се възприема като инструмент за лично удовлетворение, а не като съюз за взаимно обвързване или дори любов. Съвременните съпрузи очакват партньорът им да бъде нещо като швейцарско ножче: съжител, източник на доходи, най-добър приятел, довереник, вдъхновител. Важно е да се осъзнае: това изисква усилия и грижи. Това не става веднага. Добрият брак зависи от това колко добър партньор сте вие самите. Бракът не е само юридическо или статусно понятие. Той е поредица от решения, които вземате всеки ден и които в крайна сметка определят дали любовта ви ще оцелее.
Психологът заявява, че е полезно да се гледа на брака не като на еднократен договор, а като на система от действия, които трябва да се поддържат ежедневно. В различни моменти тези усилия ще идват лесно, а понякога много трудно. Но именно този подход прави брака по-устойчив.
Ще припомним, че по-рано експертът разказа как да спрете да ревнувате и да се измъчвате със съмнения.
